毎年10月は、乳がん啓発月間（ピンクリボン月間）です。

2026年10月14日（水）、ブレストセンター長 吉川和明先生による市民公開講座「本当に自分の乳房を知っていますか？～乳がんを探してはいけない理由～」を開催しました。

講演では、乳がんの早期発見の重要性を伝えるとともに、自分でがんかどうかを判断しようと必死にしこりを探す必要はないこと、その代わりに日頃から自分の乳房の状態を知っておく「ブレストアウェアネス」を意識してほしいことを伝えました。

ブレストアウェアネスでは、日頃から自分の乳房を見て、触って、普段の状態を知っておくことが大切とされています。いつもと違う感覚や気になる変化があれば、迷わず乳腺外来を受診すること、そして自覚症状のない乳がんを早期に発見するためには、定期的に乳がん検診を受けることも重要であり、セルフチェックと検診の両方に取り組むことが大切だと呼びかけました。

講演後には、ブレストアウェアネスの実践につなげていただくため、乳房模型を用いたセルフチェックの模擬体験を行いました。
まずは何もつけずに乳房模型に触れ、しこりの位置を確認。その後、シャワーオイルなどのすべりやすい液体を使用し、指の腹をすべらせながら触れることで、しこりの感触がどのように変わるかを体験していただきました。

参加した方からは、「すべらせるように触るとしこりが分かると先生が言った時、またまた～と思ったのですが、本当に分かりやすかったのでびっくりしました。」「オイルなどすべりやすい液体をつけて乳房をなぞると、しこりがあるのが本当によく分かりました。」「初めて経験しましたがジェルを塗ると、あれほどしこりが分かりやすくなることにびっくりしました。」など、実際に体験したからこその驚きの声が寄せられました。

アンケートでは、今後日頃の習慣としてブレストアウェアネス（セルフチェック）を取り入れたいと回答された方がとても多く、今回の講座が日々の健康習慣を見直すきっかけとなったことがうかがえました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今後も、市民の皆さまに身体や健康に関する正しい知識をお届けする場として、市民公開講座を定期的に開催してまいります。